Упражнения супер ножки
Для гармоничного и здорового развития малыша необходимо делать массаж и заниматься гимнастикой. Регулярная профилактическая гимнастика полезна для всего тела ребенка, что же касается ножек, занимаясь гимнастикой можно избежать таких проблем как косолапие, плоскостопие и прочее. Рассмотрим подробнее упражнения для ножек (супер ножки).
Заниматься с малышами следует с самого рождения, чтобы в будущем не было осложнений. Стопы у детей до 1 года еще не совсем сформированы, поэтому есть риск неправильного развития (особенно плоскостопия). Поэтому все детские врачи не советуют рано сажать и ставить деток, пока они сами до этого не дорастут и советуют регулярно делать различные массажи и гимнастику.
Ближе к 2-3 годам стопы малышей становятся почти как у взрослых, но и все же полное формирование стопы происходит к 5-6 годам. Можно провести не хитрый тест на выявление неправильного развития стопы – покрасьте стопу ребенка краской и прислоните ее к бумаге, если после этого Вы увидите полностью след, то немедленно нужно идти к врачу ортопеду, так как это, скорее всего, плоскостопие, если же след не полностью, значит у малыша все хорошо.
А так, раз уж речь идет о супер ножках наших любимых деток, то нужно регулярно показывать ребенка врачам-ортопедам, приобретать по возможности ортопедическую обувь и регулярно заниматься. Если все это проделывать и не запускать, то малыш будет развиваться, и расти здоровым.
Вообще, ежедневная гимнастика, не только полезное, но и очень увлекательное занятие. Все упражнения можно перевести в веселую игру, можно использовать дополнительное мячики, платочки, палочки, стулья, в общем, все, что по руку попадется. А теперь непосредственно сами упражнения для супер ножек, предлагаем Вашему вниманию 7 веселых упражнений: «как по мостику», «гусята и утята», «не урони мячик», «пружинка», «туда и обратно», «пошагали», «перекаты». Конечно, для ножек гораздо больше упражнений, но представленные ниже, самые полезные, веселые и увлекательные. Проделывайте их вместе со своими малышами и делитесь с нами впечатлениями и результатами!
Не забудьте оставить свой комментарий ниже!!
