Ребенок поздно ложиться спать

13 Апрель 2014 admin Главная страница » Воспитание детей Просмотров: 650

Малыш подрастает, его график меняется, иногда не в лучшую сторону. Как, из-за чего и почему сдвигается график ребенка и почему он начинается поздно ложиться спать.

Вроде тема не очень интересная, ну поздно ложиться сейчас время такое поколение и т.д., но речь пойдет именно о детках до двух лет, а в этом возрасте сдвиг в засыпании мало чего хорошего может дать ребенку.

Почему такое происходит, причин много. Во – первых, возможно, вы только что отлучили от груди и ребенок на ночь вместо крепкого успокоительно виде тити получает просто поглаживания и сказки? Его это не устраивает, он не доволен и свой протест может показать именно как отказ от сна в нужное время. Или наоборот по той же причине, только мыслит он так – ура, тити нет (а значит нет сигнала ко сну) можно еще бодрствовать. Тут главное быстро переключить его внимание на другое, и сделать какой-то ритуал вместо груди, чтобы завидев его ребенок засыпал. Самое простое – укачивание, но укачивать ребенка после полутора лет – руки отвалятся, выберете игрушку на ночь и когда будете ее показывать, для него будет сигналом ко сну. Вообще, можно выработать целый ритуал об этом мы говорили в статье «Как лучше укладывать ребенка (после года) спать».

Во – вторых, ребенок стал поздно ложиться спать из-за постоянных переездов, будь то просто переезды между домом и бабушками или переезды из города в город, из страны в страну. Такие глобальные переезды очень тяжело отражаются на малышах, особенно до трех лет, поэтому лучше всего свести их к минимуму или принять поздние засыпание, как недостаток переездов и ждать пока само собой все не уляжется.

Ребенок поздно ложиться, в-третьих, вы сами виноваты, а именно, до поздна сидите перед телевизором или перед компьютером, ребенок все это видит и повторяет за вами. Плюс после полутора лет дети изучают весь мир еще активнее и им не хочется тратить драгоценное время на сон, а тут как раз вы, тоже не спите, его принудительно не укладываете, вот и результат, малыш превращается в сову, и это в его то возрасте… Тут самое главное перевоспитать себя, отложите все дела, сейчас для вас самое главное Ваш ребенок, поэтому сделайте все, чтобы вы вместе ложились спать раньше.

В-четвертых, вытекает из предыдущего, откажитесь от просмотра телевизора на ночь. Очень многие дети смотрят мультики до поздна или фильмы вместе с родителями, это вредно, телевизор и маленький ребенок вообще не совместимы. Телевидение вредно для психического, да и физического развития ребенка. Из-за просмотра, ребенок поздно ложится спать, плюс засыпает со слезами и истериками.

Что нужно сделать, чтобы ребенок перестал поздно ложиться и поздно вставать. Для начала, уберите из комнаты телевизор, затем купайте ребенка в одно и то же время в успокаивающей пене или травках. Далее, кормите на ночь сытно, но не жирно. Во время укладывания рассказывайте сказку или лучше даже, то что сделали вместе за день и что ждет завтра. Обычно монотонные рассказы быстро убаюкивают деток. Чтобы выровнять график засыпания и вставания, поднимайте малыша вначале на минут десять по раньше, затем на двадцать, на пол часа и т.д. Можно дневной сон сократить, если он очень долго спит днем. И самое главное, в течение дня загружайте ребенка, играйте с ним, читайте, танцуйте, слушайте музыку, делайте дела по дому вместе, много гуляйте. Одним словом, нужно делать все, чтобы вымотать дневную норму энергии, тогда и ребенок будет быстрее засыпать и вставать, соответственно раньше начнет. Со временем все придет в норму, главное методично все повторять изо дня в день.

Удачи Вам в этом нелегком труде.