Как лучше укладывать ребёнка (после года) спать?

son rebenka u-children.ru

Много мамочек сталкиваются с такой проблемой, как укладывать деток спать на ночь. Пока кормили грудью или смесью, малыш быстро засыпал, как только отучили, сон сбился и ребенок долго бодрствует. Если Вас такая проблема коснулась, то статья именно для вас, итак, как лучше укладывать ребенка спать.

Все советы будут носить рекомендательный и общий характер, при своей простоте, они чрезвычайно действенные и подтверждены психологами и воспитателями.

Ребенка трудно уложить спать, что же делать? Для начала вырабатываем ежедневный режим, т.е. укладываем малыша в одно и то же время, без каких – либо отклонений и исключений. Желательно, чтоб его кроватка была комфортной и уютной и стояла в одном и том же месте. Перед сном проделывайте одни и те же действия – купайтесь (чтобы малыш крепче спал не перегревайте его во время купания см. «купание ребенка после года»), читайте сказки (см. «влияние сказок на развитие ребенка»), смотрите мультики или, например, укладывайте все игрушки спать, в общем, идей много, выберете, какая будет по душе Вам с вашим малышом. Со временем, у ребенка выработаются внутренние биологические часы, он сам будет идти спать к определенному времени.

Далее, ребенка легче уложить спать в свежей, проветренной комнате. Уже много раз было сказано о том, климат для ребенка в его комнате необходимо поддерживать соответствующий. Всегда перед сном проветривайте комнату, установите в ней, если нужно, увлажнитель и ионизатор воздуха. Детскую комнату всегда держите в чистоте, ежедневные влажные уборки обязательны.

Как лучше укладывать ребенка спать, мамочки с фантазией ответят вам, что лучше и быстрее уложить ребенка спать удается в красивую кроватку с красивым детским бельем. Да-да, как бы не смешно звучало, но детки быстрее и охотнее ложатся именно в любимую и самую красивую кроватку на свете. Еще, днем, да и вообще в течение всего времени на кровати не стоит разрешать детям баловаться и играть, кровать идет только для сна. Такое нехитрое правило дети воспримут быстро и будут ассоциировать сон с кроватью.

 

kak ylojit rebenka spat www.u-children.ru

Общие советы, наверное, еще проще, во время дня соблюдайте общий режим, во время кушайте, во время играйте и во время гуляйте. Проводите как можно больше времени на улице, пешие прогулки отлично сказываются на сне малышей. Если за день ребенок активно себя вел, то и проблем с засыпанием будет куда меньше.

Мы поделились с Вами нехитрыми советами – как лучше укладывать ребенка спать. Соблюдайте их изо дня в день и сами не заметите как проблема со сном отпадет. Главное, помните, беззаботно, крепко и сладко спят те детки, которые окружены лаской и любовью, именно любовь к своим деткам и есть залог спокойствия малыша и его послушания мам и пап.

Как ваш ребенок засыпает? Были ли проблемы со сном? Если да, то каким методом справились и во сколько он теперь засыпает? Поделитесь своим опытом, пожалуйста!

Также на эту тему Вы можете почитать:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика
© 2017 Сайт для родителей