Степени диастаза.

Что такое диастаз мы разобрали в прошлой статье, так что, если актуально, то обязательно вернитесь и прочитайте еще раз, а сегодня поговорим про степени диастаз, ведь диастаз бывает разный (будь он не ладен).

Итак, степени диастаза всего три (что такое диастаз – см.в пред.статье).

1 степень – расхождение прямых мышц живота 5-7 см или 4-5 пальцев;

2 степень – расхождение 7-10 см или более 5 пальцев;

3 степень – более 10 см.

Первая степень самая безопасная, она, кстати, может быть и не у рожавших вовсе людей, у кого, например, очень слабая брюшная полость. При первой и второй степень диастаза возможно лечение без оперативного вмешательства, а вот при третьей степени только операция. Грамотно и своевременно определить и назначить лечение может только врач.

Женское тело после родов и так не идеально, а тут еще и диастаз, поэтому первым делом, как только определи степень диастаза необходимо худеть, убирать лишний вес, конечно не во вред грудному вскармливанию. Есть масса упражнений, которые помогают уменьшить расхождение мышц, самое популярное – вакуум, но делать их все необходимо регулярно и длительное время, ну и, конечно же, диета. Еще, можно носить правильное корректирующее или поддерживающее белье, но это не столько лечение, сколько для само поддержки, для саморегулирования.

Чем опасен диастаз?

1.​ вероятность возникновения пупочной грыжи из-за совершенно не правильной нагрузки на другие мышцы передней стенки живота

2.​ опущение органов брюшной полости

3.​ проблема с осанкой из-за неправильно нагрузки на тело, вернее, из-за неправильного перераспределения этой самой нагрузки

4.​ имеется опасть осложнения последующих родов, из-за диастаза потуги будут практически невыполнимыми и невозможными.

Так что, как только выявили степень диастаза, так сразу же принимайтесь за его исправление. В здоровом теле – здоровый дух! Деткам нужны красивые и здоровые мамочки!