Третий триместр беременности (начало с 29 по 32 неделю)

Завершающий этап беременности – третий триместр. В это время у малыша уже сформированы все жизненно важные органы, он теперь наращивает массу и «превращается» в «настоящего» человека! Еще немного, еще чуть-чуть, итак, третий триместр беременности.

Третий триместр беременности, с какой недели он начинается? Отсчет ведется с 29 недели и до 40, т.е. уже до родов малыша. Таким образом получается, что третий триместр – это 11 недель. Самые последние, не менее важные, ответственные недели, давайте их рассмотрим коротко, но по возможности подробно.

29 неделя. Вес малыша – 1100 – 1200грамм, рост 350-360 мл, ЧСС (частота сердечных сокращений) 140-160. Ребенок активно шевелится и пинается, из-за роста и веса ему уже становится тесновато в плаценте. Начинает работать иммунная система. На зубках появилась эмаль, но они пока еще спрятаны в деснах. За появление кровяных красных шариков полностью отвечает костный мозг. Малыш научился более-менее регулировать собственную температуру тела. Белый жир нарастает и составляет 4% веса малыша. Малыш практически готов уже к жизни, если в это время он родится, то шансов выжить аж 90%. Что касается будущей мамы, то она чувствует в организме дискомфорт, т.к. плод растет и органы смещает. Все чаще и чаще хочется в туалет «по-маленькому». Спина побаливает, лучше чаще отдыхать и правильно держать свою осанку, не забывайте и про бандаж. В молочных железах появляется молозиво, в будущем там будет молочко.

30 неделя. Для работающих мам уже нужно оформлять больничный лист и декретный отпуск. В больнице вам выпишут больничный на 5 месяцев (пример с 04.06.2014 до 21.10.2014) и дадут справку о том, что вы встали на учет в 11 недель (если, конечно вы встали в этот период) последняя справка дает вам право на единовременную выплату. Что касается малыша – вес1200-1300, рост 360-380 ЧСС 140-160. Глазки широко открыты, реагирует на яркий свет. Растут волосики, тут же параллельно у мамы может начаться изжога. Кожа у ребенка сморщенная, жирка хватит для того чтобы уже родиться. У будущего малыша уже сложился свой ритм жизни, чаще всего он совпадает с вашим. Так же он уже чувствует свою мамочку, все ее переживания, поглаживания и разговоры. Будущая мама так же продолжает «расти», центр тяжести продолжает смещаться. Движения все медленнее и неуклюжее. Обязательно правильно питайтесь, много гуляйте и плавайте по возможности, веди активный образ жизни, но не переусердствуйте. Выполняйте специальные упражнения для беременных.

31 неделя. Малыш – 1500-1700, 390-410, Чсс 140-160. Ребенок растет, пухлеет, розовеет, появляются полноценные ногти. Освоил сосание, реагирует на свет и темноту. Будущая мама с трудом переворачивается с бока на бок, спина разламывается, ноги к вечеру опухают. Что касается отеков, то на этом этапе они неизбежны, но главное, чтобы они проходили, т.е. ноги отеки к вечеру, к утру, по хорошему, они должны отдохнуть и отеки уйти, так же и с руками, пальцами и т.д. Женщина в среднем в этот период набирает 8 – 9 кг лишнего веса. Область груди и таза расширяется поэтому в этих частях тела могут возникнуть болевые ощущения, особенно в области таза. Организм женщины активно готовится к родам. Так же в этот период вырабатывается гормон релаксин – этот гормон вызывается послабление соединений костей таза, он как бы растягивается, чем лучше растянется, тем проще ребенку проходить через родовые пути.

32 неделя. Малыш – 1700-1800, 400-420, 140-160. Малыш набирает вес, различает звуки и голос матери. У него сужаются зрачки, когда свет попадает на лицо. На поверхности мозга появляются извилины. На голове много волосиков, голова становится пропорциональна туловищу. С личика ребенка исчезает множество морщинок. Будущие мамы «растут» малыш внутри перевернулся головой вниз, поэтому просто необходимо следить за своей осанкой, чтобы и вам и ему было удобно. Проблема с отеками и венами могут быть актуальными – следите за количеством потребляемой воды и едой, пейте витамины и правильно питайтесь. Готовьтесь к родам, выбирайте роддом, собирайте нужные вещи в роддом и т.д. Могут начаться ложные схватки или по другому сокращения матки Брэкстона Хикса.

Это самые начальные недельки последнего третьего триместра беременности. Прислушивайтесь к своему организму, прислушивайтесь к своей ляле в животике, разговаривайте с ней, ведите размеренный и в меру активный образ жизни. Много гуляйте, плавайте и правильно питайтесь. Главное – позитивные эмоции и позитивные мысли!