Перепады настроения у беременных
Больше, чем уверена, что каждую будущую мамочку мучает частая смена настроения и от этого никуда не деться, как ни старайся, чем ни занимайся, все равно настроение будет скакать. Давайте об этом и поговорим, статья для тех, кого мучают перепады настроения у беременных.
Возможно, статья даже будет интересна близким беременных дам, ведь иногда не знаешь как себя вести и чего ждать от таких перепадов.
Ни для кого не секрет, что виной частой смены настроения беременной женщины являются гормоны, а конкретно, их резкое увеличение по всем фронтам. Проверено второй беременностью, что, если гормоны «скачут», то прятаться нужно всем… При чем, находила информацию, что если заняться делом во время ожидания малыша, то не будет такой частой смены настроения – ерунда, не зависит от занятости, возможно, притупляет и нет резких перепадов, но проблему это не решает.
Итак, почему же меняется настроение у беременных? Как уже сказали из-за увеличения гормонов, а именно, расскажешь про некоторые:
Увеличение гормона адреналина – резко увеличивает ритм сердца, что влечет за собой повышенную нервозность. Поэтому и говорят всем будущим мамочкам, что старайтесь избегать стрессовых ситуаций и не натруждать себя активной физической работой.
Эндорфин – напротив, благоприятный гормон, он вызывает чувство чрезмерно счастья, уж лучше нам больше «эндорфинчиков».
Кортизол – тут гормон выступает в роли допинга, как допинга для спортсменов, поэтому очень часто, особенно в третьем триместре у беременных появляется желание сделать ремонт, все переклеить, перешить, в таком состоянии готовы и дом построить и деревьев насадить и детишек нарожать.
Гормон пролактин – отвечает за внешность, благодаря увеличению его, дамы в положении выглядят привлекательно, очаровательно и более женственно. Гормон пролактин вступает в права в середине второго триместра, как раз и либидо возвращается и токсикоз совсем исчезает, наступает положительная пора.
Эстроген – оказывает возбуждающее действие.
Вот, лишь малая часть гормонов, которые отвечают за перепады настроения. Никакая работа, забота и увлечение, ни смогут заглушить их роста и влияния на организм. Одно только, что можно своим положительным настроем и внутренним ожиданием счастья настроиться на увеличение только «хороших» гормонов, а негативные подавлять. Думаю, с третьей беременностью придет какое – то прозрение, и организм беременной женщины будет наполняться только эндорфинами, пролактинами и прочими, а пока, приходиться бороться и переносить все перепады как должное.
Маленький совет будущим мамочкам и их окружения – делайте себе маленькие подарочки – счастья как можно чаще – будь то обновочки или дни ничего не делания. Одним словом, балуйте себя, ведь беременность со всеми своими вытекающими проблемами, закончится рождением самого прекрасного – родного малыша, а это самое большое счастье на земле!
Как часто Вас мучили перепады настроения? Как окружающие переносили Вас и Вашу беременность? Может есть какие – то хитрости и уловки, которые помогали и помогают вам справиться с настроением, так поделитесь с нами, думаю, многим будет интересно почитать.
