Режим дня детей раннего возраста
Режим дня детей раннего возраста – это целый ритуал, придуманный и введенный в эксплуатацию каждой мамочкой индивидуально, но исходя из общей концепции режима для маленьких детей в целом. Что же это за страшный зверь такой – режим дня детей раннего возраста, давайте разберемся.
Вообще изначально все детки любят порядок (правда не все об этом знают), а любят именно потому что, когда они знают или запоминают, что будет дальше, они чувствуют себя в безопасности, так как по их мнению они владеют ситуацией. Почему начали именно с безопасности ребенка? Да потому, что когда малышу исполняется 1 год, он начинает осознавать собственное Я, с этим сознанием приходят многие страхи, страхи одиночества, темноты, незнакомых людей, боится потеряться или стать вдруг отвергнутым родными. Многие детки со страхами борются по- разному, кто все время встревожен и хнычет, кто палец сосет, кто не отпускает маминой юбки целый день. Чтобы всего этого избежать или свести к минимуму введите режим дня, и чем раньше введете этот режим с раннего возраста ребенка, тем легче будет всем.
Итак, вводим режим дня для детей раннего возраста:
- 8-9 часов подъем и завтрак;
- до 12 до 13 игры, занятия;
- 13-14 часов обед;
- С 14 часов дневной сон и прогулка;
- В 17 полдник, игры, занятия;
- В 19-20 часов ужин;
- 20-21 вечерняя ванная, чтение сказок;
- 21-22 молоко или кефир (можно с печеньем)
- С 22 часов ночной сон.
Это, естественно, примерный режим, так как все индивидуальные детки, но именно так нам удобно. Малыш уже знает чего ожидать после сна, после прогулки, он знает, что даже если мама сейчас занята, то к определенному времени она придет и займется только им. Поэтому со временем ребенок становится спокойнее и увереннее и соблюдать режим для него совершенно не тяжело и не проблематично. Ребенка, который соблюдает режим можно сравнить с машиной, работающей в экономном режиме, такая машина меньше изнашивается и соответственно дольше работает.
Любой режим может быть и должен быть гибким, соблюдения режима дня детей раннего возраста позволяет изменять некоторые занятия, а со временем с взрослением малыша этот режим будет трансформироваться и соответствовать более взрослому малышу и его потребностям.
Самое главное, что режим должен четко соблюдать, это сон, у деток до года он дважды в день по часу минимум, после года один раз днем также от 2 часов и более, ну и ночью должны спать по 10 часов минимум. Так же и режим приема пищи, детки после года смело могут кушать не в ущерб себе через 3 часа минимум, и ночью спать без еды.
Режим дня детей раннего возраста разрабатывайте и вводите в жизнь вместе со своим малышом, чтобы вам всем было комфортно, ведь нужно учитывать не только потребности ребенка, но и свои, чтобы было время для себя любимой и время для домашних хлопот.
Как Вы вводили режим для своего малыша? как долго он к нему привыкал? Имеете ли Вы какой – нибудь особенный ритуал, который Ваш малыш ждет с нетерпением? Ждем Ваших рассказов и комментариев!
