Полезен ли детям мед?

med u-children.ruВ преддверии весны и весенних заболеваний хочется поговорить о натуральных источниках здоровья, а именно о меде. О полезных свойствах меда знают все, а вот полезен ли детям мед, давайте разберемся в данной статье.

Мед издревле был самым вкусным и натуральным лекарством, какие только болезни им не лечили, да еще и плюс ко всему это просто вкусное лакомство. Мед усваивается в организме практически на все 100%, да еще и содержит все химические вещества и элементы необходимые для здорового роста и функционирования нашего организма. Даже уже после этих слов становится понятно, что мед не просто полезен для детей, а необходим.

Какова польза меда для детей:

  1. помогает усваиваться кальцию в организме;
  2. увеличивает уровень гемоглобина;
  3. повышает иммунитет и жизненный тонус;
  4. оказывает антиоксидантное и бактерицидное действие;
  5. оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему;
  6. улучшает сон;
  7. нормализует кровяное давление;
  8. улучшает сердечную деятельность.

Из вышеперечисленных пунктов видно, что мед полезен как детям, так и взрослым и является универсальных лакомством. Единственный минус, это возможная аллергическая реакция у деток. Тут главное не переборщить и подобрать правильный мед (разнообразие меда не перечесть: липовый, гречишный, акациевый, луговой, майский и т.д.). Если аллергия не проходит, а даже усиливается, лучше прекратить кушать мед, когда малыш подрастет попробуйте снова ввести в рацион.

После перечисленного, ответ на вопрос полезен ли детям мед отвечает сам на себя – да.

 

med detym www.u-children.ru

 

Мед следуют включать в рацион детям, но не забывайте, что он сладкий (а сладости плохо влияют на зубки) и мед еще калорийный в 100 гр. содержится 330 – 335 калорий. Если ребенок ведет активный образ жизни, то смело давайте от 3 и больше ложек в день, если же пассивный то 3 ложки это максимум.

В весенние периоды, когда инфекция и зараза гуляет по городам, добавляйте мед в молоко и давайте пить на ночь, ребенок и заснет быстрее и крепче и иммунитет укрепить на все 100%. Будьте здоровы и кушайте мед!

А вы добавляете в детское меню мед? Как Ваш ребенок реагирует на данный продукт? Мед – это лакомство для Вашей семьи или больше, как лекарство?

 

Также на эту тему Вы можете почитать:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика
© 2017 Сайт для родителей