Как уложить спать грудного ребёнка
Как уложить ребёнка спать.
Какой же милый, сладкий, спокойный малыш, который только что заснул. Он крепко спит, сопит себе под носик и ручки расслаблены и личико – в общем сказка! Так как же уложить ребенка спать, чтобы было хорошо и удобно всем, чтобы каждый вечер наблюдать такую «сладкую» картинку.
Малыш Ваш искупан, сыт и уже готов ко сну? Отлично, пора укладывать в постельку. Для начала подготовьте комнату ко сну, для этого проветрите ее, температура в комнате оптимальная для хорошего сна – 20-22С0. Малыши крепче и быстрее засыпают на свежем воздухе. Так же не забудьте задернуть шторы, темнота для ребенка своего рода знак, что надо спать но должен у него со временем выработаться.
Для того чтобы максимально быстрее и лучше уложить ребенка спать, необходимо подготовить кроватку для сна и переодеть в удобную одежду-ночнушку или пижамки. Из кроватки уберите все игрушки, которые за день попали туда, уберите не нужные одеяла и подушки, а так же разные валики или перинки лучше обойтись без всего этого плюс это снижает риск несчастных случаев ночью. Чтобы Ваше крохе было удобно и комфортно, к внутренним стенками кроватки прикрепите специальные бортики, такие бортики продаются уже готовыми в магазинах или можно самим сделать из неяркой не слишком плотной ткани. Под голову малышу можно положить пеленочку, свернув ее пару раз, если Ваша кроха вдруг срыгнет вся кроватка останется чистой, а эту пеленку можно легко заменить. Одевайте кроху не жарко, достаточно свободного боди или маечку с ползунками. На ночь не забудьте одеть подгузник (пока ребенок маленький) – сухая попка продлит время сна. Сейчас еще популярны стали мешки для сна, практически в каждом магазине можно встретить данную не затейливую одежду, малышу будет в нем комфортно, потому что он напоминает утробо матери по своей замкнутости. Одеяла теплые лучше не использовать, особенно если в квартире жарко, лучше накрыть его простынкой или легким одеяльцем.
Как уложить ребенка спать, задаются этим вопросом практически все родители, ведь очень часто ребенок перед снов пере возбуждается или начинает капризничать, чтобы хорошо уложить ребенка спать надо настраиваться на сон. Ощущение сытости настраивает ребенка на сладкий сон, однако нередко ему необходима и Ваша помощь. В Ваших объятиях малыш чувствует себя защищенным, ему гораздо спокойнее, когда ощущает теплоту Ваших рук и спокойный нежный Ваш голос, поэтому перед сном можно убаюкивать свою кроху нежно качать ее на руках и ласково напевать спокойную песенку (главное, чтоб сон на руках не перешел в привычку).
Как уложить Вашу кроху непосредственно в кроватку? Теперь, когда Ваш малыш убаюкан, его можно перекладывать в кроватку, хорошо, если Вы для начала приобрели колыбельку, в ней младенцу будет гораздо комфортнее, чем в большой кроватке. Педиатры рекомендуют укладывать ребенка на спину, это менее опасно, чем на живот, ну или можно положить на бочок, но при этом с боков положите валики из простынки или одеяла, чтоб во сне ребенок не перевернулся на живот. Итак, положите одну руку крохе под голову и под шею, а другой рукой поддерживайте спину. Очень плавно не торопясь опускайте и укладывайте ребенка в кроватку. Как только положили, тихонько убирайте вначале одну руку, а затем и другую, слегка приподняв голову малыша. Не выдергивайте руку резко из – под головы, чтобы головка малыша, потеряв равновесия не запрокинулась.
В данной статье мы рассмотрели как уложить ребенка спать. Следуйте этим простым и не хитрым советам и ежедневное укладывание малыша спать станет для Вас приятным занятием для Вас и Вашего малыша.
